Půl roku před svatbou

Pamatujte, že dokonalé líčení je hlavně o dokonalém základu – tedy zdravé a opečovávané pleti. Je stále překvapivé, kolik žen se o svoji pleť nestará, nebo stará zcela špatně. Naštěstí je půl roku do svatby dost dlouhá doba na nápravu.  

Věnujte se základní péči o pleť. Každý den obličej vyčistěte. Pozor, odlíčení make-upu není čištění!

Vzhled pokožky je přímým odrazem vnitřního stavu těla. Rozházené hormony umí s ženskou pletí hodně zamávat. Například plánování miminka a s ním spojené vysazení antikoncepce půl roku před svatbou může znamenat pupínkovou smršť ve svatební den. Myslete proto i na tyto věci. Zdraví uvnitř znamená i zdraví navenek. Všem ženám bez rozdílu doporučuji užívat osvědčený zázrak – pupalkový nebo brutnákový olej v kapslích. Nejen, že zlepšuje kvalitu vlasů, je spásou pro suchou a problematickou pokožku, ale umí zmírnit i ženské problémy způsobené hormonální nerovnováhou (sbohem PMS!). Já si kupuji brutnákový olej od firmy Now Foods 1000 mg. Obsahuje vysokou dávku 240 mg GLA, kyseliny gamma-linolenové, to je to, co nás zajímá (objednávám z iHerb.com).

Konvenční doplňky stravy „pro krásu“ z lékárny a nebo nyní velice populární kolagen pro vnitřní užití mají pochybné nebo spíš žádné výsledky, ačkoliv influenceři tvrdí něco jiného. 🙂 Instatní řešení nebo návod neexistuje – pro krásu své pleti uděláte nejvíce, pokud budete jíst zdravě, dostatečně pít, spát, vyhýbat se alkoholu a nedejbože kouření. 

Plánujete nějaké výraznější zákroky v obličeji? Je nejvyšší čas zamluvit si termín. Ať už je to permanentní make-up, botox, výplně nebo chemický peeling – nechejte si od svatby dostatečný časový odstup, aby se zahojily modřiny a otoky a vše si „sedlo“.

Měsíc před svatbou

Pokud máte pocit, že před blížící se svatbou musíte stihnout ještě hromadu ošetření, zde Vás zastavím. Vyhněte se nevyzkoušeným kosmetickým zákrokům i novým přípravkům. Můžete si způsobit podráždění nebo alergickou reakci, ze které se můžete dlouho léčit. Pokud navštěvujete pravidelně kosmetiku a jste na ošetření zvyklá, nemusíte se bát.

Větší efekt udělá, když se zaměříte na pitný režim. Tenká kůže, tmavé kruhy pod očima a suché rty jsou známkou toho, že málo pijete. A co takový dostatek spánku, jak jste na tom?

Pozor na opalování nebo solárium. Spáleniny se sice vyléčí, ale kůže zůstane citlivá a snadno se podráždí. Můžou se také objevit pigmentové skvrny.

14 dní před svatbou

Naplánujte si návštěvu u kadeřníka, ideální čas na barvu a zastřižení konečků. Nedělejte ale žádné radikální změny ve střihu a barvě. Barvit vlasy později není vhodné, protože potom ve výčesech klouzají. To se týká i henny.

Týden před svatbou

Hodně pijte, spěte, vyhněte se sluníčku a pořádně pleť hydratujte. Snažte se vypít co nejvíce vody, pravidelně relaxujte s maskou na obličeji. 🙂 Moje nejoblíbenější maska, kterou doporučuji každé nevěstě, je tato hydrogelová z DM. Je to takové želé s kyselinou hyaluronovou, které se během 30 minut kompletně vsákne do pleti a okamžitě vylepší její vzhled. Tahle maska je boží a stojí 50 Kč, zkuste její efekt! Budu ráda, když ji použijete i večer před svatbou. Líčení bude vypadat o mnoho lépe, obličej se doslova vyhladí a pleť zjemní. Make-up vydrží déle na pleti, která není vysušená, jinak se do ní přes den vsákne a začne šupinkatět.

Mým velice oblíbeným pomocníkem je růžová nebo termální voda. Stříkejte na pleť kdykoliv máte pocit suchosti nebo pnutí. Pokud používáte pleťové oleje, vždy je mazejte na vlhkou pleť.

Na akutní pupínky doporučuji mastičku Vitella Ictamo (v lékárně). Na noc je zalepte hydrokoloidní náplastí, takzvaným „pimple patch.“ Najdete je na internetu i v DM, doporučuji ty s kyselinou salicylovou. 

Na akutní výsev svědivého ekzému nebo vyrážky dobře pomáhá Weleda zinková mast pro miminka v tenké vrstvě.